三餐这样吃，糖尿病自己稳
糖尿病饮食规划的核心不是“戒掉什么”，而是“怎么吃才对”。本文由新马糖尿病饮食教育权威Dr Julie Ng分享真实可行的三餐调整方法——不节食、可外食、不需要额外产品，从日常饮食开始稳步改善糖尿病状况。
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